Lifeiswell
  • Home
  • Training
  • Coaching
  • Inspiratie
    • Blog
    • Recepten
    • Ebook
  • Over
  • Contact
Selecteer een pagina
Matcha energy balls (door Sanne Vloet & Soulsyncbody)

Matcha energy balls (door Sanne Vloet & Soulsyncbody)

door Maritza Kolenbrander | aug 4, 2024 | Alle recepten, Dessert, Happy belly, Hormoonproof, Lekkers, Mealprep, Skin food, Snel & simpel, Zoet tussendoortje

Bereidingstijd: 10 minuten Wachttijd: GEEN Totaal: 10 minuten Dat ik tot een paar weken geleden nog nooit zelf energy balls gemaakt heb is een wonder. Ik koop ze regelmatig in de winkel of bij een matcha als ik die buiten de deur neem. Het geld dat ik had kunnen...
Simpele chiapudding (basisrecept)

Simpele chiapudding (basisrecept)

door Maritza Kolenbrander | jul 4, 2024 | Alle recepten, Dessert, Happy belly, Hormoonproof, Mealprep, Ontbijt, Skin food, Snel & simpel, Zoet tussendoortje

Bereidingstijd: 5 minuten Wachttijd: 12 uur (1 nacht) Totaal: ca. 12 uur Chiapudding ben ik gaan eten toen ik jaren geleden erge last had van mijn darmen. Na een stevige antibiotica kuur was mijn gezonde darmflora in de war geschopt en leverde me veel klachten op....
Blauwe bessen muffins met citroen en kwark

Blauwe bessen muffins met citroen en kwark

door Maritza Kolenbrander | jun 2, 2024 | Alle recepten, Happy belly, Lekkers, Mealprep, Zoet tussendoortje

Bereidingstijd: 15 minuten Wachttijd: 15 minuten Totaal: 30 minuten Geloof het of niet, maar wat bakken betreft heb ik weinig talent (of geduld, misschien is dat het). Veel te graag rommel ik zelf wat rond met de recepten die ik op internet gevonden heb. En met veel...
Aarbeien-wolken smoothie

Aarbeien-wolken smoothie

door Maritza Kolenbrander | mei 31, 2024 | Alle recepten, Eiwitrijk, Happy belly, Hormoonproof, Ontbijt, Skin food, Smoothies, Snel & simpel, Zoet tussendoortje

Bereidingstijd: 5 minuten Wachttijd: Geen Totaal: 5 minuten Af en toe vind ik het leuk om mijn eten extra mooi te maken puur omdat ik dat leuk vind. Houd jij ook wel van creatief zijn met eten? Of wil je er eens wat bijzonders van maken voor jezelf of om samen met...
Dadels ‘dipped in chocolate’

Dadels ‘dipped in chocolate’

door Maritza Kolenbrander | mei 31, 2024 | Alle recepten, Lekkers, Mealprep, Zoet tussendoortje

Bereidingstijd: 15 minuten Wachttijd: 4 uur Totaal: ca. 4 uur Wie houdt er niet van chocola? Het is mijn favoriete lekkers als ik wil genieten maar ook nog iets goeds wil doen voor mijn lichaam. Chocola hoeft namelijk niet ongezond te zijn. Naast de ultra-bewerkte...
Perfecte granola

Perfecte granola

door Maritza Kolenbrander | mei 7, 2024 | Alle recepten, Dessert, Lekkers, Mealprep, Ontbijt, Zoet tussendoortje

Bereidingstijd: 15 minuten Wachttijd: 45 minuten Totaal: 60 minuten Granola heb ik al vele jaren niet meer in de winkel gekocht. Niet alleen is zelfgemaakte granola heel simpel en veel goedkoper, je kunt het ook precies zo maken dat jij het lekker vindt. En ik vind...
« Vorige Pagina
Volgende Pagina »
Geen reacties om weer te geven.
Fit, gezond en lekker in je vel op een manier die bij jou past
  • Volgen
  • Volgen
  • Volgen
  • Volgen
  • Volgen

Navigatie

Home
Over Maritza
Blog
Recepten

Werk met mij

Coaching
Personal training
Small group training
Ebook

Inspiratie

Recepten
Blog
Podcast

Koop Ebook

Volg je mij al?

Lunchtijd 💁🏼‍♀️ Lunchtijd 💁🏼‍♀️
Te belangrijk om niet nog een keer te delen. Doe e Te belangrijk om niet nog een keer te delen. Doe er je voordeel mee 😊 Gezond eten is zo veel simpeler dan het lijkt
Op het einde even in natuurlijk licht hoor 🤭🙈 Hui Op het einde even in natuurlijk licht hoor 🤭🙈

Huid: 
Sensilis Photocorrection 50+
Sisley Phyto-teint nude 
Bare Minerals Barepro
Benefit Hoola Lite

Ogen:
Sisley 12 Silky rose 
Benefit Precisely My Brow Pencil
Mac oogpotlood coffee of Sensai Lash Volumizer mascara

Lippen:
La Mer lippenbalsem 
Kess lippenpotlood Natural rose
Een kijkje in hoe ik mini borrelbakjes maakte voor Een kijkje in hoe ik mini borrelbakjes maakte voor onze bookclub-meeting een paar weken terug 👩🏼‍🍳👩🏼‍🌾 Ik zoek naar een balans in het eten dat ik maak, lekker & goed voor je lichaam. Dat betekent: ieders favoriete kaas, gecombineerd met bijvoorbeeld veel vers fruit.

Wat er bij mij in gaat:
- 3 soorten kazen, vaak een Franse kaas, Nederlandse kaas en een geiten- of schapenkaas
- crackers 
- cournichons (mini augurken)
- aardbeien, kersen, vijgen, bramen en rode of witte druiven
- grote kappertjes
- olijven
- gedroogde abrikozen, pruimen of dadels

#borrelplank #borrelplankje #minicharcuterie
© Well. 2026 | Algemene voorwaarden | Privacybeleid
Beheer cookie toestemming
Zin in cookies? Altijd toch! Iedereen wordt blij van een koekje af en toe. Ook de computer, die gebruikt ze namelijk om de website op jouw apparaat goed te laten werken. Voor mij zijn ze handig omdat ik zo meer inzicht krijg in de interesses van mijn website bezoekers. Meer weten over cookies, bekijk de instellingen hier.
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
  • Beheer opties
  • Beheer diensten
  • Beheer {vendor_count} leveranciers
  • Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
  • {title}
  • {title}
  • {title}