Simpele chiapudding (basisrecept)

Simpele chiapudding (basisrecept)

Bereidingstijd: 5 minuten Wachttijd: 12 uur (1 nacht) Totaal: ca. 12 uur Chiapudding ben ik gaan eten toen ik jaren geleden erge last had van mijn darmen. Na een stevige antibiotica kuur was mijn gezonde darmflora in de war geschopt en leverde me veel klachten op....
Ratatouille met zoete aardappel en vis

Ratatouille met zoete aardappel en vis

Bereidingstijd: 15 minuten Wachttijd: 10-15 minuten Totaal: 25-30 minuten Bij ratatouille kan ik aan niks anders denken dan de gelijknamige animatiefilm uit 2007. In de film wordt het gerecht populair omdat de chef van deze simpele maaltijd een sterrenwaardig gerecht...
Zo geniet je van vakantie zonder stress over eten en bewegen

Zo geniet je van vakantie zonder stress over eten en bewegen

In je dagelijkse leven weer grip krijgen op je voeding en beweging kan vaak al binnen een paar weken. Op vakantie is dit echter lastiger: vakanties zijn minder frequent, waardoor je minder tijd hebt om te oefenen. En ondanks dat we ons goed willen voelen en gezonde...
Noedels met tofu

Noedels met tofu

Bereidingstijd: 25 minuten Wachttijd: geen Totaal: 25 minuten Deze noedels met tofu zijn het lievelingsgerecht van mijn vriend. En ik ben het met hem eens, dus we eten dit bijna wekelijks. Elke keukenprinces heeft een lekker recept voor noedels met groente in haar...
Gezondere borrelplank ideeën

Gezondere borrelplank ideeën

Bereidingstijd: Afhankelijk van invulling Wachttijd: geen Totaal: Afhankelijk van invulling Bij de zomer hoort een borrelplank. Niks fijner dan je familie, vrienden of buren op bezoek en samen boven lekkere hapjes genieten van de warme avonden. Je hart en ziel weer...