Lifeiswell
  • Home
  • Training
  • Coaching
  • Inspiratie
    • Blog
    • Recepten
    • Ebook
  • Over
  • Contact
Selecteer een pagina
London (lavender) fog

London (lavender) fog

door Maritza Kolenbrander | okt 28, 2025 | Alle recepten, Drankjes, Happy belly, Hormoonproof, Skin food, Snel & simpel, Weerstand

Bereidingstijd: 5 minuten Wachttijd: geen Totaal: 5 minuten Het verhaal van de London (lavender) fog is dat een klant in een café vroeg om een kalmerend alternatief voor koffie op het moment dat ze zwanger was. De barista toverde een drankje met zwarte thee, melk,...
Hormoon boosting matcha

Hormoon boosting matcha

door Maritza Kolenbrander | feb 5, 2025 | Alle recepten, Drankjes, Happy belly, Hormoonproof, Skin food, Snel & simpel, Weerstand

Bereidingstijd: 5 minuten Wachttijd: geen Totaal: 5 minuten Zoals je misschien weet, drink ik liever matcha dan koffie. Ik hoor bij de mensen die cafeïne slecht verdragen dus koffie vormt geen vast onderdeel van mijn ochtendroutine. Af en toe drink ik een decaf...
Mijn 3 favoriete green juices voor een betere huid

Mijn 3 favoriete green juices voor een betere huid

door Maritza Kolenbrander | mrt 12, 2024 | Alle recepten, Blog, Drankjes, Favoriete recepten, Happy belly, Hormoonproof, Skin food, Weerstand

Twee keer per jaar doe ik een week lang een kuur waarbij ik ’s morgens op nuchtere maag een green juice drink. Toen ik hier jaren geleden mee begon was dat in een poging om van de uitslag af te komen die ik door te veel stress ontwikkeld had. Nadat andere...
Milde green juice voor beginners

Milde green juice voor beginners

door Maritza Kolenbrander | okt 6, 2023 | Alle recepten, Drankjes, Happy belly, Hormoonproof, Skin food, Weerstand

Bereidingstijd: 15 minuten Wachttijd: geen Totaal: 15 minuten Green juice ben ik 6 jaar geleden gaan drinken toen ik in een overspannen periode zat. Mijn huid is altijd een gevoelige plek geweest wanneer ik uit balans was en de stress in die tijd uitte zich bij mij in...
Verse kurkuma thee (natuurlijke ibuprofen)

Verse kurkuma thee (natuurlijke ibuprofen)

door Maritza Kolenbrander | sep 23, 2023 | Weerstand, Alle recepten, Drankjes, Happy belly, Skin food

Bereidingstijd: 5 minuten Wachttijd: 5 minuten Totaal: 10 minuten Met een moeder als homeopathische arts waren natuurlijke geneesmiddelen bij ons thuis heel gewoon. Had ik hoofdpijn, dan kreeg ik niet meteen paracetamol maar eerst de vragen wanneer ik voor het laatst...
Matcha voor beginners – Waar je op moet letten & hoe je het lekker maakt

Matcha voor beginners – Waar je op moet letten & hoe je het lekker maakt

door Maritza Kolenbrander | jun 28, 2023 | Blog, Alle recepten, Drankjes, Hormoonproof, Skin food

Bereidingstijd: 3 minuten Wachttijd: GEEN Totaal: 3 minuten Matcha is een Japans drankje van gemalen groene theeblaadjes dat sinds een aantal jaar ook veel gedronken wordt in de rest van de wereld. Vooral onder fitness-en wellness liefhebbers is het om zijn...
« Vorige Pagina
Geen reacties om weer te geven.
Fit, gezond en lekker in je vel op een manier die bij jou past
  • Volgen
  • Volgen
  • Volgen
  • Volgen
  • Volgen

Navigatie

Home
Over Maritza
Blog
Recepten

Werk met mij

Coaching
Personal training
Small group training
Ebook

Inspiratie

Recepten
Blog
Podcast

Koop Ebook

Volg je mij al?

Hoe je tegen jezelf praat bepaalt hoe je over jeze Hoe je tegen jezelf praat bepaalt hoe je over jezelf denkt, niet andersom. 

#affirmaties #positiviteit #welzijn
Doe je mee? Doe je mee?
Het gaat niet om meer doen, het gaat erom de klein Het gaat niet om meer doen, het gaat erom de kleine dingen goed en consequent te doen. Start met de basis en vul die aan met routines die bij jou passen en die zijn afgestemd op jouw klachten of doelen.

Wil je hier hulp bij? Informeer naar mijn 1:1 coaching en ik help je verder 🤍
Het lijkt simpel, omdat het simpel is. Well helpt Het lijkt simpel, omdat het simpel is. Well helpt je om gezondheid en welzijn die ingewikkeld geworden is, weer eenvoudig te maken en werkend voor jou. 

Wil je rust en meer overzicht? Gezondheidsklachten oplossen zonder gedoe? Informeer naar mijn 1:1 coaching en ik help je graag ✨
© Well. 2026 | Algemene voorwaarden | Privacybeleid
Beheer cookie toestemming
Zin in cookies? Altijd toch! Iedereen wordt blij van een koekje af en toe. Ook de computer, die gebruikt ze namelijk om de website op jouw apparaat goed te laten werken. Voor mij zijn ze handig omdat ik zo meer inzicht krijg in de interesses van mijn website bezoekers. Meer weten over cookies, bekijk de instellingen hier.
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
  • Beheer opties
  • Beheer diensten
  • Beheer {vendor_count} leveranciers
  • Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
  • {title}
  • {title}
  • {title}