8 emoties die ervoor zorgen dat je overeet

8 emoties die ervoor zorgen dat je overeet

Welk nut heeft eten? Als je deze vraag vanuit een biologisch oogpunt beantwoordt is het simpel: eten zorgt ervoor dat we niet dood gaan. Dit is de belangrijkste functie van eten, maar het is niet de enige. Eten heeft ook een werking op ons zenuwstelsel en dit is weer...
7 redenen dat je overeet

7 redenen dat je overeet

De meeste mensen eten wel eens teveel. Soms omdat ze hun honger verkeerd inschatten of omdat het zo gezellig is of lekker. Dit soort overeten is heel normaal en helemaal niet erg, als je het niet te vaak doet. Maar er zijn ook andere vormen van overeten. Waarbij je de...
Hieraan herken je een goede coach

Hieraan herken je een goede coach

Van klanten hoor ik regelmatig negatieve ervaringen met eerdere coaches of psychologen. Dit kan beter volgens mij. Daarom heb ik dit artikel geschreven om jou te helpen een goede coach of psycholoog te herkennen. Ook wij zijn natuurlijk maar mensen, en het is niet...