Hieraan herken je een goede coach

Hieraan herken je een goede coach

Dat het steeds normaler wordt om een coach of psycholoog om hulp te vragen bij een probleem of missie die je hebt, is een goed iets. Mensen blijven hierdoor minder lang rondlopen met negatieve gevoelens of vervelende situaties, leren objectiever kijken naar zichzelf...
Hoe je kunt afvallen, ook als je altijd honger hebt

Hoe je kunt afvallen, ook als je altijd honger hebt

De meeste mensen associëren afvallen met op dieet gaan, saai en niet lekker eten én met honger lijden. En hoewel je zo je doelen absoluut ook kunt bereiken, is het nou niet bepaalt de meest prettige weg. Of de meest duurzame.  Mijn cliënten leer ik dat afvallen...